Descrizione

"«Con questo libro voglio condividere una parte di ciò che ho imparato leggendo, domandando, insegnando e rispondendo a coloro che mi hanno chiesto aiuto per migliorarsi.» Con le parole dell'autore, ecco la migliore introduzione al contenuto di questo utile manuale. In Italia si pone grande attenzione a tutto ciò che può aiutare lo sportivo a migliorare le proprie prestazioni: preparazione atletica e tecnica, alimentazione, allenamento, fitting, ma solo negli ultimi anni si è iniziato a valutare la grande importanza della preparazione psicologica e mentale. Armando Pintus, psicologo, psicoterapeuta e sport mental coach, da tempo aiuta gli sportivi e i golfisti in particolare, a sviluppare una mentalità vincente lavorando sugli aspetti psicologici e mentali. Nel golf, uno sport che richiede particolare concentrazione e controllo delle emozioni, è infatti una vera esigenza possedere una mente efficace e ben focalizzata. Attraverso un adeguato percorso psicologico il professionista (e il dilettante) riuscirà infatti a bilanciare gli aspetti mentali, emotivi e di concentrazione per fare ricorso nel modo migliore alle sue capacità tecniche e alle sue risorse interiori realizzando un gioco vincente sotto tutti gli aspetti. In questo testo, dedicato a chi gioca e ama il golf, l'autore spiega, con semplicità ed efficacia, come un'adeguata preparazione psicologica e mentale aiuta a realizzare risultati migliori sia sul campo sia nella vita di tutti i giorni. "