Corso di Aikido

  • Categoria libro:

    Tempo libero, Sport

  • Anno:

    2019

  • Dimensione del file:

    15,7 MB

  • Protetto con Social DRM
  • Lunghezza:

    128 pagine (edizione cartacea)

  • Lingua:

    ita

  • Isbn:

    9788841217481

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Quarta di copertina


Aikido, in giapponese, significa “via per armonizzare l’energia”. Prima che un’arte marziale, quindi, è una continua ricerca per scoprirsi e riconoscersi.
Pratica fisica e pratica mentale si fondono indissolubilmente in questa disciplina, che ai suoi massimi livelli conduce alla capacità di adattarsi caso per caso alle situazioni esterne, controllandole e indirizzandone le energie a proprio vantaggio. Con la guida di un esperto aikidoka e le sequenze fotografiche di questo libro strutturato in tanti esercizi da eseguire passo dopo passo, imparerete le posizioni, le tecniche di leva e di proiezione, gli attacchi e le difese.

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