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Descrizione
Questo manuale svela tutti i segreti del nordic walking: dalle nozioni di base agli esercizi da svolgere da soli e in gruppo. Uno sport sempre più diffuso e dai numerosi benefici per la salute. È adatto a tutti, si può praticare in ogni stagione ed è un modo facile e divertente per stare in forma e adottare uno stile di vita sano e attivo. In mezzo alla natura, ma anche in città.
Dettagli
Categorie
Saggistica, Opere generali e dizionari, Tempo libero, Sport, Self-help, salute e benessere
Dimensioni del file
19,5 MB
Lingua
ita
Anno
2018
Isbn
9788844053017