Descrizione
Questo libro ti propone un programma alimentare e di allenamento con consigli specifici per migliorare il tuo aspetto, ma anche la tua salute: basteranno poche settimane per vedere i primi risultati.
Chi di noi non vorrebbe avere una pancia perfetta e tonica, senza antiestetici cuscinetti di grasso? A volte, invece, le cattive abitudini o la mancanza di tempo ci costringono a rinunciare alla forma. Cambiare, però, è facile, e si può farlo in pochi passi: un’alimentazione più corretta, un po’ di movimento e qualche semplice esercizio da fare anche a casa.
Dettagli
Categorie
Diete e Alimentazione, Tempo libero, Sport, Cucina e nutrizione, Self-help, salute e benessere
Dimensioni del file
8,9 MB
Lingua
ita
Anno
2019
Isbn
9788844056414