Alchimia emotiva

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  • Categoria libro:

    Saggistica, Psicologia

  • Anno:

    2012

  • Dimensione del file:

    553,0 KB

  • Protetto con Adobe DRM
  • Lunghezza:

    400 pagine (edizione cartacea)

  • Lingua:

    ita

  • Isbn:

    9788858630686

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Quarta di copertina


Gli alchimisti volevano trasformare, mediante la pietra filosofale, il piombo in oro. Allo stesso modo, l’"alchimia emotiva" – di cui ci parla Tara Bennet-Goleman – consente a tutti noi di superare i momenti di confusione e dolore e conquistare la felicità. Alchimia emotiva è un libro innovativo e profondo, in cui le ultime scoperte delle neuroscienze e della terapia cognitivistica si fondono con gli antichi insegnamenti del buddhismo. Nel solco di un grande classico contemporaneo come Intelligenza emotiva, questo testo è insieme un saggio sul funzionamento della nostra mente e un utilissimo manuale che, per mezzo di esercizi semplici, ci consente di giungere alla piena coscienza necessaria per osservare dall’esterno la nostra mente, identificare i comportamenti distruttivi e gli schemi emotivi in cui tendiamo a farci imprigionare, sconfiggerli e giungere al distacco e alla libertà spirituale. PREFAZIONE DEL DALAI LAMA

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