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Troppo sensibile - Bookrepublic

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Descrizione

In una società che premia la competizione, la spudoratezza, una sicurezza di sé al limite dell’arroganza, gli ipersensibili cadono facilmente nella trappola di sentirsi inadeguati, e impegnano ogni loro energia per assecondare gli altri e adattarsi alle loro aspettative.Se anche tu ti senti così, questo libro ti dimostrerà che un altro modo di vivere è possibile: il primo passo è accettare la tua natura, riconoscere che possiedi qualcosa di speciale e usarlo per valorizzarti. Vi troverai testimonianze, suggerimenti, strategie per:- aumentare l'autostima- mettere al primo posto le tue esigenze- imparare a dire di no- affrontare la rabbia e i sensi di colpa.E inoltre:- proposte di attività per il benessere psicofisico- idee per ritrovare energia o per rilassarsi- il test per misurare quanto sei sensibile.

Dettagli

Dimensioni del file

4,2 MB

Lingua

ita

Anno

2017

Isbn

9788859012337