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Descrizione
Bastano quindici minuti al giorno per perdere peso e raggiungere una forma invidiabile in poche settimane. Il metodo per raggiungere questo risultato è Equilos, una tecnica di respirazione diaframmatica che consente di stimolare, modellare e tonificare i muscoli facendoci perdere peso e rafforzando il nostro sistema immunitario. Abbianando a Equilos l’esecuzione di 12 esercizi mirati, l’ossigeno verrà convogliato nelle zone stimolate bruciando così, grazie alle sue proprietà comburenti, i lipidi in eccesso. L’autrice, in forma chiara e convincente, illustra questa nuova formidabile tecnica.
Dettagli
Categorie
Dimensioni del file
5,8 MB
Lingua
ita
Anno
2019
Isbn
9788869924750