10 minerali preziosi per la tua salute

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  • Categoria libro:

    Famiglia, salute e benessere

  • Anno:

    2015

  • Dimensione del file:

    775,0 KB

  • Protetto con Social DRM
  • Lingua:

    ita

  • Isbn:

    9788870712742

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Quarta di copertina


I minerali presenti nel corpo sono fondamentali per la salute: indispensabili per lo sviluppo, il funzionamento degli organi e la protezione dalle malattie. Ecco i dieci più importanti:

Calcio: per le ossa e la crescita
Ferro: trasporta l'ossigeno
Fosforo: ci fornisce l'energia
Iodio: fa funzionare la tiroide
Magnesio: utile al sistema nervoso
Potassio: permette ai muscoli di agire
Rame: mantiene tonica la pelle
Selenio: contrasta l'invecchiamento
Silicio: rinforza le ossa e i tessuti
Zinco: potenzia le autodifese

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