O Sono: Bom Demais Para Perder

di

Kyle Richards

Babelcube Inc.

O Sono: Bom Demais Para Perder - Bookrepublic

O Sono: Bom Demais Para Perder

di

Kyle Richards

Babelcube Inc.

FORMATO

Social DRM

DISPOSITIVI SUPPORTATI

computer

e-reader/kobo

ios

android

kindle

€ 2,99

Descrizione

Soluções simples, práticas, para todas as pessoas que sofrem de distúrbios do sono e querem resolver este problema!
Como estabelecer padrões de sono saudáveis sem perder tempo ou energia durante o dia!
Como "treinar" o seu cérebro e intensificar esse treino a fim de combater a insónia e outros transtornos do sono.
O que fazer - e NÃO fazer - antes da hora de dormir. 
Como o seu relógio biológico o pode ajudar , ou PREJUDICAR,  a ter uma boa noite de sono. 
Sete coisas que deve fazer no seu quarto e que vão ajudá-lo, de imediato, a dormir melhor! Pequenas mudanças que podem ser feitas rapidamente e a custo zero!
Faça um favor a si próprio: siga os conselhos deste livro...e dê as boas vindas a um sono de qualidade!

Dettagli

Dimensioni del file

430,0 KB

Lingua

por

Anno

2017

Isbn

9781507111901

Informativa e consenso per l'uso dei cookie
Questo sito utilizza, fra gli altri, cookie tecnici, cookie di marketing generico anche di terze parti, cookie di profilazione di terze parti. I cookie servono a migliorare il sito stesso e l'esperienza di navigazione degli utenti. Per conoscere tutti i dettagli, può consultare la nostra cookie policy qui. Cliccando sul pulsante "Ho capito", accetta l’uso dei cookie.