Guia Definitivo De Exercícios Com O Peso Corporal: 50+ Exercícios Avançados De Treino De Força Com O Peso Corporal Revelados (Li

di

The Blokehead

Babelcube Inc.

Guia Definitivo De Exercícios Com O Peso Corporal: 50+ Exercícios Avançados De Treino De Força Com O Peso Corporal Revelados (Li - Bookrepublic

Guia Definitivo De Exercícios Com O Peso Corporal: 50+ Exercícios Avançados De Treino De Força Com O Peso Corporal Revelados (Li

di

The Blokehead

Babelcube Inc.

FORMATO

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€ 2,99

Descrizione

Este livro tem por objetivo apresentar 50+ Exercícios Avançados de Treino de Força com o Peso Corporal. Ele contém instruções passo a passo detalhadas de como executar cada um dos exercícios.
Este livro também explora as formas modificadas de alguns exercícios com o peso corporal que são usadas em treinamentos esportivos.
Cada um dos exercícios apresentados aqui exige somente ferramentas simples, tais como cadeiras, cordas e barras. Os praticantes poderão sempre substituir as ferramentas por itens similares que estejam disponíveis em suas casas. Não é necessário ir à academia para fazer estes exercícios. Eles podem ser feitos em casa ou no seu quintal.
Aproveite a leitura!

Dettagli

Dimensioni del file

345,0 KB

Lingua

por

Anno

2016

Isbn

9781507139776

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