Meditação: Guia De Iniciantes Para Alcançar O Estado Zen E Se Livrar Do Stress

di

Cecile Smith

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Meditação: Guia De Iniciantes Para Alcançar O Estado Zen E Se Livrar Do Stress - Bookrepublic

Meditação: Guia De Iniciantes Para Alcançar O Estado Zen E Se Livrar Do Stress

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Cecile Smith

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Social DRM

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€ 2,99

Descrizione

Este livro contém as etapas e estratégias comprovadas sobre como ajudar a lidar com o ritmo avassalador da vida moderna.
Você só precisa praticar por alguns minutos todos os dias; não custa nada e pode produzir benefícios tangíveis ao seu equilíbrio emocional. De vez em quando, todo mundo procura esse profundo relaxamento interior ou se encontra um pouco estressado demais. Da mesma forma, muitas pessoas sofrem de ansiedades - trabalho, finanças, saúde, família, situações sociais e muito mais.
Este livro é, em poucas palavras, o guia mais completo, prático e moderno que uma pessoa pode ler hoje, sobre meditação. Ele contém todos os passos necessários, maravilhosamente combinados com muitas fotos e ilustrações, a fim de você começar no maravilhoso mundo da meditação. O que você vai descobrir lendo este livro e, concomitantemente através da prática da meditação, será capaz de diminuir com os seus níveis de estresse, perder peso, tornar-se apto e melhorar o nível geral de suas condições de vida.
Este livro fornecerá muitos detalhes sobre o que é meditação, por que é importante praticá-lo, como ser um praticante de meditação, em que aspectos de sua vida você verá grandes melhorias e como permanecer no caminho certo para alcançar os seus objetivos, o mais rápido possível.

Dettagli

Dimensioni del file

170,0 KB

Lingua

por

Anno

2019

Isbn

9781547584949

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