Erarbeiten der Grundschnelligkeit mit schnellem Aufgabenwechsel (TE 133)

di

Jörg Madinger

DV Concept

Erarbeiten der Grundschnelligkeit mit schnellem Aufgabenwechsel (TE 133) - Bookrepublic

Erarbeiten der Grundschnelligkeit mit schnellem Aufgabenwechsel (TE 133)

di

Jörg Madinger

DV Concept

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€ 2,99

Descrizione

Beschreibung:
Schnelles Reagieren auf sich ändernde Situationen ist Hauptbestandteil dieser Trainingseinheit. Eine Laufkoordination mit schnellen Richtungswechseln und ein intensives kleines Spiel bilden den Auftakt. Nach dem Hauptteil mit offenen Spielsituationen schließt eine Sprintübung das Training ab.

Insgesamt besteht die Trainingseinheit aus folgenden Schwerpunkten
- Einlaufen/Dehnen (Einzelübung: 10 Minuten / Trainingsgesamtzeit: 10 Minuten)
- Laufkoordination (10/20)
- Kleines Spiel (10/30)
- Ballgewöhnung (10/40)
- Torhüter einwerfen (10/50)
- Angriff / Kleingruppe (15/65)
- Angriff / individuell (15/80)
- Abschlusssprint (10/90)
Gesamtzeit der Trainingseinheit: 90 Minuten

Schwierigkeit:

Mittlere Anforderung (geeignet ab C-Jugend bis Aktive)

Dettagli

Dimensioni del file

1,2 MB

Lingua

ger

Anno

2017

Isbn

9783943899658

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