Koordinative Grundlagen mit Ball und anschließenden Würfen (TE 141)

di

Jörg Madinger

DV Concept

Koordinative Grundlagen mit Ball und anschließenden Würfen (TE 141) - Bookrepublic

Koordinative Grundlagen mit Ball und anschließenden Würfen (TE 141)

di

Jörg Madinger

DV Concept

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€ 2,99

Descrizione

Koordinative Grundlagen mit Ball in Verbindung mit Würfen sind Hauptbestandteil dieser Trainingseinheit. Der Einstieg in das Training erfolgt über eine Laufkoordinationsübung. Nach Ballkoordination erfolgt das Einwerfen der Torhüter ebenfalls mit einer koordinativen Vorübung. Das Abschlussspiel erfordert eine hohe Konzentration und Reaktionsfähigkeit.

Insgesamt besteht die Trainingseinheit aus folgenden Schwerpunkten
- Einlaufen/Dehnen (Einzelübung: 20 Minuten / Trainingsgesamtzeit: 20 Minuten)
- Ballkoordination (10/30)
- Torhüter einwerfen (15/45)
- Angriff / Wurfserie (15/60)
- Angriff / Kleingruppe (15/75)
- Abschlussspiel (15/90)
Gesamtzeit der Trainingseinheit: 90 Minuten

Schwierigkeit:
Einfache Anforderung (alle Jugend-Aktivenmannschaften)

Dettagli

Dimensioni del file

1,0 MB

Lingua

ger

Anno

2017

Isbn

9783943899719

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