Grundbewegungen in der Abwehr mit schnellem Umschalten (TE 124)

di

Jörg Madinger

DV Concept

Grundbewegungen in der Abwehr mit schnellem Umschalten (TE 124) - Bookrepublic

Grundbewegungen in der Abwehr mit schnellem Umschalten (TE 124)

di

Jörg Madinger

DV Concept

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€ 2,99

Descrizione

Abwehraktionen mit anschließendem schnellem Aufgabenwechsel sind Hauptbestandteil dieser Trainingseinheit. Der Einstieg bildet eine Übung zur Laufkoordination, um die schnelle Beinarbeit zu schulen. Ein Spiel, die Ballgewöhnung und das Torhüter einwerfen bereiten auf die Abwehraktionen vor. Das Abschlussspiel fasst das zuvor Geübte zusammen.

Insgesamt besteht die Trainingseinheit aus folgenden Schwerpunkten
- Laufkoordination (Einzelübung: 20 Minuten / Gesamtzeit im Training: 20 Minuten)
- Kleines Spiel (10/30)
- Ballgewöhnung (10/40)
- Torhüter einwerfen (10/50)
- Abwehr/Kleingruppe (15/65)
- Abwehr/individuell (15/80)
- Abschlussspiel (10/90)
Gesamtzeit der Trainingseinheit: 90 Minuten

Schwierigkeit:
Höhere Anforderung (geeignet ab B-Jugend bis Aktive)

Dettagli

Dimensioni del file

1,0 MB

Lingua

ger

Anno

2017

Isbn

9783943899832

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