Hard Stretching + Flessibilità + Forza + Potenza Per le Arti Marziali e gli Sport da Combattimento

di

David De Angelis

David De Angelis

Hard Stretching  + Flessibilità + Forza + Potenza Per le Arti Marziali e gli Sport da Combattimento - Bookrepublic

Hard Stretching + Flessibilità + Forza + Potenza Per le Arti Marziali e gli Sport da Combattimento

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David De Angelis

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€ 9,99

Descrizione

&bull; Nel capitolo della teoria imparerai I PRINCIPI che regolano lo sviluppo della flessibilit&agrave; e della forza specifica.<br /><br />&bull; Mediante la spiegazione della meccanica articolare sarai in grado di conoscere se in futuro potrai effettuare spaccate.<br /><br />&bull; Nel capitolo dedicato allo stretching dinamico scoprirai come acquistare una FORZA ESPLOSIVA IMPRESSIONANTE.<br /><br />&bull; Nel capitolo del PNF isometrico ti sar&agrave; dettagliatamente spiegata questa straordinaria tecnica e migliorerai in modo stupefacente la tua mobilit&agrave; articolare, potendo eventualmente arrivare a fare spaccate complete a freddo.<br /><br />&bull; Nel capitolo della flessibilit&agrave; statica attiva ti sar&agrave; SVELATO IL SEGRETO DEI GINNASTI ed imparerai a sfidare la forza di gravit&agrave;.<br /><br />&bull; Nel capitolo sugli equipaggiamenti speciali ti verranno illustrate le tecniche di utilizzo di particolari attrezzi sportivi per migliorare la performance.

Dettagli

Dimensioni del file

4,5 MB

Lingua

ita

Anno

2016

Isbn

9786050463316

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