In forma dopo la gravidanza

di

Tosco Fernanda , Scalvini Patrizia

De Agostini

In forma dopo la gravidanza - Bookrepublic

In forma dopo la gravidanza

di

Tosco Fernanda , Scalvini Patrizia

De Agostini

FORMATO

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€ 8,99

Descrizione

Dopo i lunghi mesi della gravidanza ogni donna deve seguire un corretto regime alimentare, per garantire l'apporto calorico necessario e i nutrimenti fondamentali. Ma anche per tornare presto in forma, rassodando e rivitalizzando i tessuti, tonificando i muscoli, combattendo la cellulite. Una guida ricca di informazioni, suggerimenti e ricette, ideata per seguire passo dopo passo le neomamme durante l'allattamento e nel periodo successivo. Alla dieta settimanale attenta e calibrata si aggiungono consigli per la ripresa di uno stile di vita salutare e attivo, che aiuti anche a drenare i liquidi in eccesso, contenere l'affaticamento, agevolare il sonno e migliorare le prestazioni fisiche.

Dettagli

Dimensioni del file

2,1 MB

Lingua

ita

Anno

2012

Isbn

9788841876749

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