Saper respirare

di

Dan Brulé

Demetra

Saper respirare - Bookrepublic

Saper respirare

di

Dan Brulé

Demetra

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€ 9,99

Descrizione

Una guida pratica e completa sul potere della respirazione, per il benessere di corpo, mente e spirito
Vuoi migliorare i tuoi risultati nella vita imparando a controllare il respiro? In questo libro Dan Brulé, pioniere di fama internazionale nel campo della respirazione, spiega in modo semplice e diretto le tecniche più efficaci per ridurre l’ansia e lo stress e trovare energia, salute e felicità. Attraverso semplici esercizi quotidiani e un programma step by step, questo manuale ti insegna a controllare il respiro per affrontare al meglio ogni situazione, dai momenti più critici che comportano elevati livelli di stress alle piccole sfide di ogni giorno.

Dettagli

Dimensioni del file

7,0 MB

Lingua

ita

Anno

2018

Isbn

9788844054663

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