Superare l'ansia

di

Lucia Sprugnoli , Paolo Boschi

Demetra

Superare l'ansia - Bookrepublic

Superare l'ansia

di

Lucia Sprugnoli , Paolo Boschi

Demetra

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€ 5,99

Descrizione

Stress e ansia sembrano essere ormai parte della nostra vita, elementi inevitabili ai quali rassegnarci. Ma chi ha detto che debba essere sempre così? Se vogliamo voltare pagina e iniziare un cambiamento, troveremo in questo libro spunti e suggerimenti per uscire dal circolo vizioso in cui ripetiamo sempre gli stessi gesti, ma impareremo anche metodi e tecniche per mantenere sempre il self-control. Potremo così recuperare energie, mettere in ordine le idee e… smettere di soffrire!

Dettagli

Dimensioni del file

635,3 KB

Lingua

ita

Anno

2019

Isbn

9788844056247

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