Allenare il corpo, allenare la mente

di

Nicola Pfund

Demetra

Allenare il corpo, allenare la mente - Bookrepublic

Allenare il corpo, allenare la mente

di

Nicola Pfund

Demetra

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€ 6,99

Descrizione

Gli sport di resistenza possono migliorare la tua vita perché agiscono positivamente non solo sul fisico, ma anche sul benessere della mente. Nelle pagine di questo libro scoprirai che discipline come il ciclismo, la corsa, il nuoto possono essere affrontate gradualmente con un metodo valido e obiettivi commisurati alle tue capacità. Prova! Individua e alimenta la scintilla che c’è in te. Sarai appagato dai risultati conseguiti attraverso la fatica e l’impegno e scoprirai che il corpo, se allenato correttamente, non tradisce mai. Allora guarderai la vita con occhi diversi, più consapevoli di te stesso perché ti sarai preparato, fisicamente e mentalmente, rispettando le tue caratteristiche. E tirerai fuori anche una volontà insospettata che ti sarà utile sempre, nella vita professionale, nello studio e nel tempo libero.

Dettagli

Dimensioni del file

1,3 MB

Lingua

ita

Anno

2020

Isbn

9788844058746

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