Scegli di cambiare

di

Alessandro Quadernucci

Tecniche Nuove

Scegli di cambiare - Bookrepublic

Scegli di cambiare

di

Alessandro Quadernucci

Tecniche Nuove

FORMATO

Social DRM

DISPOSITIVI SUPPORTATI

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kindle

€ 11,99

Descrizione

A volte la vita sembra proprio fatta per stressarci; ci prende e ci trascina in una routine di preoccupazioni e di impegni che ci spingono al limite delle nostre forze, e tutto sembra risucchiarci in un vortice di doveri e di ansie da cui non si riesce a uscire. Noi possiamo vivere senza stress, a patto che smettiamo di lamentarci se le cose non vanno come dovrebbero andare. Questo è il nostro mondo, che ci piaccia o no ed è solo accettando la realtà del momento presente che possiamo scegliere di cambiare e fare qualcosa per modificare la nostra vita. Scegli di cambiare è un libro diviso in quattro parti ben distinte e collegate fluidamente, in cui la teoria e la sperimentazione si alternano creando un percorso di chiarificazione e apprendimento che inizia con la definizione della meccanica dello stress e dei fattori personali e relazionali che lo alimentano, prosegue con un’analisi dei meccanismi perversi che alimentano lo squilibrio del dare e avere nei rapporti tra le persone, approfondisce la ricerca della persona invitandola ad aprirsi a una visione più olistica e universale di sé, e si conclude con un pacchetto di esercizi da svolgere nell’arco di quattro settimane per consolidare concretamente tutte le suggestioni delle teorie proposte.

Dettagli

Dimensioni del file

6,9 MB

Lingua

ita

Anno

2020

Isbn

9788848180290

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