La nuova dieta mediterranea - e 70 ricette rivisitate da Chef Rubio

di

Stefania Ruggeri

Edizioni Gribaudo

La nuova dieta mediterranea - e 70 ricette rivisitate da Chef Rubio - Bookrepublic

La nuova dieta mediterranea - e 70 ricette rivisitate da Chef Rubio

di

Stefania Ruggeri

Edizioni Gribaudo

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€ 8,99

Descrizione

Un nuovo stile alimentare salutare costruito sulla base del modello alimentare mediterraneo, il più salutare del mondo, perfettamente bilanciato e in linea con le più moderne raccomandazioni nutrizionali per migliorare la salute e tenere sotto controllo il peso. Tantissima frutta e verdura, cereali integrali e legumi, pochissimi grassi (e quelli giusti!), poco zucchero e niente sale: queste sono le basi de La Nuova Dieta Mediterranea. E in questo libro troverete molti altri suggerimenti per migliorare il vostro benessere: come dare valore al cibo, cucinare, imparare a stare a contatto con se stessi e con la Natura. Un vero e proprio manuale per uno stile di vita vincente. I vantaggi della Nuova Dieta Mediterranea è facile e pratica da seguire Fa perdere facilmente i chili di troppo rimanendo in salute Tutti gli alimenti sono concessi nelle giuste quantità Previene patologie come i tumori e i disturbi cardiovascolari è adatta a tutta la famiglia … Vi renderà più felici e potrete aspirare a diventare centenari!

Dettagli

Dimensioni del file

6,5 MB

Lingua

ita

Anno

2015

Isbn

9788858020487

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