Tutto quello che vorresti sapere sulla menopausa

di

Sara Vitali , Antonella Montano

Edizioni Centro Studi Erickson

Tutto quello che vorresti sapere sulla menopausa - Bookrepublic

Tutto quello che vorresti sapere sulla menopausa

di

Sara Vitali , Antonella Montano

Edizioni Centro Studi Erickson

FORMATO

Social DRM

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€ 9,99

Descrizione

Se ti capita di provare disagio perché hai le vampate, presta attenzione a questo concetto: la causa di ciò che provi non è, spesso, nel sintomo vero e proprio (avere caldo, sudare) ma nei pregiudizi che, senza volerlo, hai interiorizzato, i quali causano emozioni di imbarazzo e vergogna difficili da tollerare.Leggere e documentarsi sono ottimi mezzi per contrastare il rischio di essere vittima dei propri stereotipi: per proseguire nell’esempio concreto, se diventi consapevole della tua tendenza a interpretare le vampate come un indice di inadeguatezza e senilità, questa tendenza avrà meno potere su di te. Una volta che avrai compreso i meccanismi psicologici alla base del disagio che provi per il sintomo otterrai una visione più realistica e meno angosciante di te stessa come donna in menopausa, perché diventerai capace di cambiare la convinzione erronea di essere inadeguata. Lo scopo di questo volume è aiutarti a raggiungere questo obiettivo.

Dettagli

Dimensioni del file

1,2 MB

Lingua

ita

Anno

2019

Isbn

9788859018919

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