La salute vien mangiando

di

Elena Nicoli

Editoriale Programma

La salute vien mangiando - Bookrepublic

La salute vien mangiando

di

Elena Nicoli

Editoriale Programma

FORMATO

Social DRM

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€ 5,99

Descrizione

“La salute vien mangiando” è un percorso nutrizionale di chiaro impatto visivo, col fine ultimo di stimolare chiunque sia afflitto da problematiche di sovrappeso e obesità a intraprendere con entusiasmo un nuovo percorso dietologico, superando e dimenticando gli insuccessi trascorsi. Solo accrescendo la consapevolezza di quello che mangiamo, potremo consolidare nel tempo uno stile alimentare che deve, senza sforzi, trasformarsi gradualmente in uno stile di vita. Per questo motivo la prima parte del libro è stata strutturata trattando concetti base di nutrizione, come l’acidosi tessutale o metabolica, la detossificazione attraverso i centrifugati e il principio base dell’indice glicemico. Le scelte alimentari indicate nelle due proposte stagionali assumeranno così maggior significato. In aggiunta ai menu sono descritte inoltre ricette alternative, poiché la variabilità rappresenta un aspetto fondamentale di qualsiasi dieta di successo.

Dettagli

Dimensioni del file

36,7 MB

Lingua

ita

Anno

2018

Isbn

9788866435679

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