Il tuo corpo vuole respirare

di

Richard Brennan

Edizioni Il Punto D’Incontro

Il tuo corpo vuole respirare - Bookrepublic

Il tuo corpo vuole respirare

di

Richard Brennan

Edizioni Il Punto D’Incontro

FORMATO

Social DRM

DISPOSITIVI SUPPORTATI

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€ 9,99

Descrizione

Sai che il modo in cui respiri può condizionare il tuo benessere e il tuo umore? Postura scorretta e tensione muscolare rischiano di interferire con la respirazione, rendendola difficoltosa senza nemmeno che tu te ne accorga. Richard Brennan ti insegna a ritrovare il naturale ritmo di respirazione, per trarne beneficio a livello fisico e mentale. Respirare infatti non è solo un’attività fisica, ma esercita anche una profonda influenza sulla mente e sulle emozioni. Il tuo corpo vuole respirare ti offre numerosi esercizi semplici ed efficaci, ispirati alla tecnica Alexander, che potrai svolgere ovunque per riscoprire come respirare in maniera naturale, correggere la postura, ridurre lo stress e migliorare ogni aspetto della tua vita.

Dettagli

Dimensioni del file

7,1 MB

Lingua

ita

Anno

2018

Isbn

9788868205096

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