Attività complementari

di

Pasquale Natale

Youcanprint Self Publishing

Attività complementari - Bookrepublic

Attività complementari

di

Pasquale Natale

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FORMATO

Nessuna protezione

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€ 9,99

Descrizione

PREPARAZIONE ATLETICA PER CALCIATORI è un manuale fatto di tre volumi, LA PREPARAZIONE, IL MANTENIMENTO, ATTIVITA' COMPLEMENTARI. Ogni volume è fatto di 300/400 pagine per un totale di circa 1000. Il primo volume tratta tutte le fasi della preparazione, quali PREPARAZIONE, RIFINITURA DI PREPARAZIONE, RICHIAMO, RIFINITURA DI RICHIAMO, altro. Il secondo volume tratta tutte le fasi del mantenimento, quali PRIMO, SECONDO, TERZO MANTENIMENTO, altro. Il terzo volume tratta tutte le attività complementari, quali CORE, ALIMENTAZIONE, TEST FISICI, RIABILITAZIONE, RISCALDAMENTI, altro. E' stato scritto da un preparatore atletico per calciatori professionisti, titolo conseguito presso il centro federale di Coverciano (FI). Può essere utilizzato da TECNICI, CALCIATORI, APPASSIONATI, i quali, grazie al facile approccio, lo potranno usare per programmare i propri allenamenti, seduta per seduta, nei minimi dettagli. Poco rigido e molto flessibile, tale da permettere a tutti di programmare mettendo del proprio, oppure attenersi totalmente agli stessi. Riservato a dilettanti, a semiprofessionisti, a professionisti. 5 livelli di preparazione con un minimo due sedute settimanali per dilettanti ad un massimo di allenamenti giornalieri singoli o doppi per semiprofessionisti o professionisti. Attrezzature e strutture minime con costi bassissimi.

Dettagli

Dimensioni del file

16,4 MB

Lingua

ita

Anno

2015

Isbn

9788891194763

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