Mindfulness insieme. Coltivare la consapevolezza con se stessi, in coppia e sul lavoro
diMindfulness insieme. Coltivare la consapevolezza con se stessi, in coppia e sul lavoro
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Descrizione
Impariamo a usare la mindfulness per trasformare lo sguardo che rivolgiamo all’altro: in coppia, in famiglia, sul lavoro. Il libro illustra protocolli, percorsi e pratiche per migliorare le nostre relazioni. Fornisce questionari, schede e suggerimenti utili al praticante, in modo da offrire non soltanto un compendio teorico, ma anche una vera guida per il self-help.
Dettagli
Categorie
Dimensioni del file
2,6 MB
Lingua
ita
Anno
2015
Isbn
9788891730954