Stop al panico! Quaderno di esercizi per superare gli attacchi di panico

di

Monica Torno , Gaia Vincenzi

Dissensi Edizioni

Stop al panico! Quaderno di esercizi per superare gli attacchi di panico - Bookrepublic

Stop al panico! Quaderno di esercizi per superare gli attacchi di panico

di

Monica Torno , Gaia Vincenzi

Dissensi Edizioni

FORMATO

Nessuna protezione

DISPOSITIVI SUPPORTATI

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kindle

€ 4,99

Descrizione

Nella società attuale una persona su venticinque soffre di attacchi di panico. Una delle caratteristiche di questo invalidante disturbo è il fatto che si evita progressivamente di trovarsi in situazioni che possano innescare un'ansia smisurata di cui non si ha il controllo. Credere nella propria capacità di far fronte al problema, possedendo strumenti operativi per farlo, è un elemento centrale per la cura del sintomo. Il nostro obiettivo è quello di agire sugli elementi che mantengono in vita questa difficoltà: una sorta di breviario, con una parte teorica accessibile e di facile comprensione e degli esercizi da svolgere mirati al superamento della difficoltà. Questo libro è come un quaderno, pratico, agevole da mettere in borsa, pronto all'occorrenza, che insegni a risolvere definitivamente il problema.

Dettagli

Dimensioni del file

842,0 KB

Lingua

ita

Anno

2015

Isbn

9788896643440

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