Meditazione: Introduzione alla Pratica di Consapevolezza e alla Mindfulness nella Vita Quotidiana

di

Marco Cattaneo GOTAM

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Meditazione: Introduzione alla Pratica di Consapevolezza e alla Mindfulness nella Vita Quotidiana - Bookrepublic

Meditazione: Introduzione alla Pratica di Consapevolezza e alla Mindfulness nella Vita Quotidiana

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Marco Cattaneo GOTAM

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€ 9,99

Descrizione

<b>Include un Mese Gratuito di Accademia di Meditazione GOTAM Online, con sessioni individuali e di gruppo in diretta.</b><br /><br />&ldquo;Meditazione&rdquo; e &ldquo;Mindfulness&rdquo; sono sostanzialmente sinonimi. Entrambi i termini si riferiscono sia allo stato di coscienza che possiamo raggiungere quando siamo con la mente nel qui e ora, sia al processo che possiamo mettere in pratica per raggiungere quello stato.<br /><br />Praticare la meditazione e godere dei suoi benefici non presuppone n&eacute; richiede alcun credo religioso. Non servir&agrave; affidarsi ad una o pi&ugrave; divinit&agrave; che sovraintendano alla nostra esistenza n&eacute; tantomeno rivolgersi ad entit&agrave; particolari.<br /><br />Molte persone giungono alla meditazione quando non ne possono pi&ugrave; della situazione in cui vivono - e forse questo non &egrave; proprio il modo migliore per iniziare - ma perch&eacute; non cogliere l&rsquo;occasione per conoscere un percorso che pu&ograve; illuminare la nostra vita per la vita?<br /><br />Marco Cattaneo GOTAM, Maestro di Meditazione e Mindfulness. Ha dedicato quindici anni a pratiche di sviluppo personale e spirituale, entrando in contatto con molte discipline per il benessere di corpo, mente e spirito e, attraverso questo volume, ci introduce alla pratica millenaria di consapevolezza.

Dettagli

Dimensioni del file

4,0 MB

Lingua

ita

Anno

2020

Isbn

9791220231787

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