Descrizione

In questo eBook la dottoressa Carla Lertola spiega dettagliatamente l¿originalità del suo metodo, ideato per non dover rinunciare a una serata con le amiche o alla cena della partita di calcio o al pranzo domenicale con la suocera.
Per ogni occasione e per ogni tipologia di persone, più o meno in sovrappeso ma anche normopeso che vogliano perdere qualche chilo, viene presentato un menu alternativo, con ricette leggere, sane e molto gustose per imparare a dimagrire cambiando il proprio stile alimentare ma senza essere costretti a modificare lo stile di vita.
Liberi dalle diete rigide e punitive e liberi di continuare ad avere una vita sociale ricca di cene e pranzi in famiglia e con gli amici: questa è la filosofia di Carla Lertola.
Provare per credere: un metodo completo, bilanciato e ricco di sapore che assicura risultati sorprendenti sia nel fisico sia nell¿umore!