FORMATO
Social DRM
DISPOSITIVI SUPPORTATI
computer
e-reader/kobo
ios
android
kindle
Descrizione
Sempre più persone oggi dormono male, non riposano adeguatamente e si svegliano più stanche di quando sono andate a letto. È noto che un terzo della vita lo si passa dormendo e che gli altri due terzi sono influenzati da come si è dormito. Il sonno è un’attività e un’esigenza fisiologica che ci accompagna per tutta la vita: ciò che ci proponiamo di fare durante la giornata dipende da quanto corpo e cervello abbiano “ricaricato le batterie” durante la notte. Una vita migliore dipende quindi da un sonno migliore: con questo libro capirai come ottenere entrambi, da subito!
Dettagli
Categorie
Dimensioni del file
1,7 MB
Lingua
ita
Anno
2017
Isbn
9788869391507