Imparare la felicità

di

Roberta Bortolucci

Franco Angeli Edizioni

Imparare la felicità - Bookrepublic

Imparare la felicità

di

Roberta Bortolucci

Franco Angeli Edizioni

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€ 12,99

Descrizione

Chi non vorrebbe essere felice o più felice? Ma come fare perché la nostra mente elabori pensieri maggiormente positivi e si impegni a raggiungere la felicità? Questo libro, attraverso lo studio dei meccanismi del nostro cervello, le tecniche della Psicologia Positiva, di memorizzazione, di apprendimento degli adulti, di mindfulness e le tecniche di fusione dei pensieri, ci aiuta a identificare gli autostacoli e ad acquisire un metodo per allenare il cervello a reagire con positività e ottimismo.

Dettagli

Dimensioni del file

3,8 MB

Lingua

ita

Anno

2016

Isbn

9788891746832

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