Nicoletta Cinotti

Quando ci sentiamo mancare la terra sotto i piedi e cerchiamo disperatamente qualcosa a cui aggrapparci, possiamo imparare a guardare la nostra vulnerabilità da un’al...

Innamorarsi è l’inizio di quello che potrebbe essere un bellissimo viaggio attorno al mondo degli affetti. Un viaggio in cui possiamo incontrare prove, dover superare...

La consapevolezza del respiro e del corpo, praticare il “qui e ora”, il grounding, vale a dire il “radicamento”, e molto altro: con il termine mindfulness si intende ...

Da una delle più autorevoli psicoterapeute italiane, un manuale con esercizi e pratiche mindfullness. Sappiamo tutti cosa vuol dire avere la testa piena di pensieri. ...