Dimagrire con la dieta chetogenica

di

Massimo Pandiani

Salani Editore

Dimagrire con la dieta chetogenica - Bookrepublic

Dimagrire con la dieta chetogenica

di

Massimo Pandiani

Salani Editore

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€ 7,99

Descrizione

La prima guida che abbina le due strategie alimentari di punta: dieta chetogenica e digiuno intermittente

La massiccia diffusione di cibi elaborati, innaturali e di quantità eccessive di zuccheri aggiunti, carboidrati netti e grassi industriali impedisce al nostro corpo di bruciare i grassi in modo efficiente. Riducendo i carboidrati e introducendo nella nostra alimentazione grassi sani in modo efficace e bilanciato, si induce la chetosi, un meccanismo fisiologico che permette non solo di utilizzare i grassi come combustibile primario e di perdere peso, ma anche di migliorare la nostra salute prevenendo le malattie e l’invecchiamento. Strategia di successo per chi desidera perdere peso senza avvertire i morsi della fame, la dieta chetogenica non è quindi una soluzione temporanea, ma uno stile di vita che, unito allo straordinario potere rigenerativo del digiuno intermittente e all’esercizio fisico, ci consente non solo di mangiare in maniera più sana, ma anche di rallentare l’invecchiamento e vivere in armonia con noi stessi.

Dettagli

Dimensioni del file

727,0 KB

Lingua

ita

Anno

2019

Isbn

9788831001731

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