300 ricette da 300 calorie

di

Ramona De Amicis , Francesca Ghelfi

Vallardi

300 ricette da 300 calorie - Bookrepublic

300 ricette da 300 calorie

di

Ramona De Amicis , Francesca Ghelfi

Vallardi

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€ 9,99

Descrizione

Come controllare il peso scegliendo calorie di qualità



Quante calorie e, soprattutto, quali calorie servono per avere un’alimentazione equilibrata, salutare ma anche gustosa? Le 300 ricette di questo libro, studiate per garantire una corretta composizione dei nutrienti senza rinunciare al palato e alla tradizione, vi consentiranno di perdere peso e mantenervi in forma senza dover fare la conta delle calorie: le autrici infatti l’hanno già fatta per voi! 
In più, troverete anche delle proposte di menu giornalieri e settimanali già bilanciati e variegati, stagione per stagione. Un metodo «senza pensieri» che vi aiuterà a creare pasti ipocalorici, sani e deliziosi con ricette facili e sempre nuove.

- Adatto a chi cucina in famiglia e ai single, agli uomini e alle donne di ogni fascia d’età e stile di vita

- Pensato per chi ha poco tempo ma non vuole rinunciare a un regime alimentare perfettamente bilanciato

- Corredato da tabelle alimentari e schemi settimanali di semplice utilizzo

- Il ricettario include primi, secondi, contorni, piatti unici, colazioni e…

- … dessert irresistibili! 

Dettagli

Dimensioni del file

768,0 KB

Lingua

ita

Anno

2020

Isbn

9788855053105

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