Liana Zorzi

Il limone non è soltanto un ricchissimo concentrato di vitamina C e un utile aiuto in caso di digestioni difficili, ma anche un vero e proprio toccasana contro la fat...

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Conosciuto anche come “bevanda fermentata” o “latte fermentato”, il kefir è considerato un elisir di lunga vita, un superfood che ha circa duemila anni. Ricchissimo d...

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La frutta secca, da sempre parte della dieta mediterranea, è oggi considerata un superfood grazie ai suoi tanti benefici: è ricca di vitamine, minerali e fibre ed è u...

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Ti senti sempre stanco e privo di energie? Come scoprire se il tuo organismo è intossicato? In che modo lo stile di vita influenza il tuo benessere?Questo quaderno op...

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